Nicki Mano

Psychologe - Mindfulness trainer - Hypnotherapeut



Stress- en burn-outtherapie

Stress heeft een enorme impact op je lichaam en geest. Je raakt mentaal uitgeput en ook jouw lichaam laat merken dat je niet in balans bent. Je ademhaling is onrustig en je hebt het gevoel alsof er een knoop in je maag ligt. Wat de achterliggende reden ook is; vaak ligt een burn-out op de loer als je:

  • te veel energie steekt in zaken die eigenlijk niet zo belangrijk voor je zijn;
  • te lang zonder voldaan gevoel thuiskomt van je werk;
  • alles wat écht belangrijk voor je is uit het oog verliest;
  • jouw eigen grenzen niet aangeeft bij anderen.


Inzicht in je eigen gedrag

Via mijn stress- en burn-outtherapie behandelen we al deze problemen. Ik geef je inzicht in jouw eigen gedrag en leer je goed naar je lichaam te luisteren. Tegelijkertijd focussen we op wat écht belangrijk is in jouw leven. En weet je wat zo fijn is? Na de behandeling kun jij weer genieten van het leven, thuis en op je werk. Daarmee doe jij in de eerste plaats jezelf een groot plezier, maar zeker ook de mensen om je heen.